{"id":12155,"date":"2019-07-30T09:51:47","date_gmt":"2019-07-30T07:51:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.munich-business-school.de\/insights\/?p=12155"},"modified":"2023-06-30T13:57:18","modified_gmt":"2023-06-30T11:57:18","slug":"transformative-technologien-transtech-und-ihr-potenzial-zur-steigerung-des-wohlbefindens-am-arbeitsplatz-teil-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.munich-business-school.de\/insights\/2019\/transformative-technologien-transtech-und-ihr-potenzial-zur-steigerung-des-wohlbefindens-am-arbeitsplatz-teil-2\/","title":{"rendered":"Transformative Technologien (Transtech) und ihr Potenzial zur Steigerung des Wohlbefindens am Arbeitsplatz (Teil 2): Gehirnwellen und ihre Wirkungen"},"content":{"rendered":"\n

Nach der kurzen Einf\u00fchrung in das Thema Transformative Technologien (TransTech) und der Vorstellung einiger entsprechender TransTech-Gadgets im ersten Blogbeitrag<\/a> zum Thema geht es in diesem Teil um NeuroTech, d.h. die Nutzung von Gehirnwellen zur Steigerung von subjektivem Wohlbefinden, Produktivit\u00e4t und Sicherheit. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Was ist NeuroTech?<\/h2>\n\n\n\n

NeuroTech erm\u00f6glicht es heute dem*der einfachen Anwender*in, die Arbeitsweise des Gehirns zu beobachten, zu verstehen und gegebenenfalls sogar zu manipulieren, um letztendlich das Gehirn und damit den Menschen dabei zu unterst\u00fctzen, beispielsweise eine Aufgabe besser zu erf\u00fcllen oder allgemein sein subjektives Wohlbefinden zu steigern.<\/p>\n\n\n\n

Die einfachste M\u00f6glichkeit, dem Gehirn bei seiner Arbeit zuzusehen, besteht darin, die Gehirnwellen zu beobachten und auszuwerten. Praktischerweise besteht das Gehirn aus Milliarden Neuronen, die elektrische Signale erzeugen und untereinander durch das Senden elektrischer Impulse \u00fcber die Dendriten kommunizieren. Die Summe dieser Signale erzeugt ein elektrisches Feld, mit dem ein Mensch im wachen Zustand \u2013 hypothetisch \u2013 sogar eine Gl\u00fchbirne mit etwa 25 Watt zum Leuchten bringen k\u00f6nnte. Die synchronisierten neuronalen Aktivit\u00e4ten lassen unterschiedliche Frequenzen entstehen, die au\u00dferhalb des Sch\u00e4dels \u00fcber ein Elektroenzephalogramm (EEG) gemessen werden k\u00f6nnen. Einfache EEGs mit wenigen Messpunkten gibt es heute bereits f\u00fcr den privaten oder beruflichen Einsatz, womit ein EEG also nicht mehr ausschlie\u00dflich bei einem Arzt zum Einsatz kommen muss.<\/p>\n\n\n\n

Gehirnwelllen und ihre Wirkungen<\/h2>\n\n\n\n

Je nach Frequenz wird im Allgemeinen zwischen f\u00fcnf verschiedenen Gehirnwellen unterschieden, wobei jede Form von Gehirnwellen im Gehirn entsprechend dem gerade aktuellen Zustand produziert wird. Unterschiedliche Gehirnwellen haben damit nicht nur unterschiedliche Ursachen, sondern auch unterschiedliche Effekte auf den Menschen (siehe Tabelle). Interessant ist nun, dass sich unterschiedliche Gehirnwellen auch mehr oder weniger bewusst generieren lassen: Menschen, die beispielsweise sehr erfahren in Meditation sind, k\u00f6nnen durch das Gehirn durch Meditation mehr Theta-Wellen produzieren lassen, die allgemein zur Entspannung beitragen. Andererseits entstehen Theta-Wellen beispielsweise bei leichtem Schlaf in den REM-Phasen.<\/p>\n\n\n

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\"MBS<\/a>
Tabelle: Gehirnwellen und ihre Wirkungen (Hertz: Anzahl periodischer Schwingungen pro Sekunde)<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Wie man Gehirnwellen messen und manipulieren kann<\/h2>\n\n\n\n

Mithilfe von einfachen, in Kopfb\u00e4ndern oder Kopfbedeckungen integrierten EEG-Sensoren lassen sich nun diese Wellen zumindest an bestimmten Teilen des Kopfes wie der Stirn, den Schl\u00e4fen und hinter den Ohren messen. Im Privatgebrauch l\u00e4sst sich somit beispielsweise mittels dem Ger\u00e4t Muse<\/em> und der dazugeh\u00f6rigen App feststellen, welche Fortschritte der*die Nutzer*in bei Meditations\u00fcbungen macht. Das chinesische Unternehmen Deayea<\/em> baut entsprechende Sensoren in Helme und Uniformm\u00fctzen. Auf diese Weise lassen sich Wach- und Stresszust\u00e4nde beispielsweise von Lokomotivf\u00fchrer*innen oder Flie\u00dfbandarbeiter*innen \u00fcberwachen. Derartige Brain surveillance devices<\/em> aus dem Bereich der Emotional surveillance technology<\/em> verf\u00fcgen nach Angaben des Herstellers inzwischen \u00fcber eine mehr als 90-prozentige Genauigkeit und werden in China auch bei Flie\u00dfbandarbeiter*innen sowie im Milit\u00e4r eingesetzt.<\/p>\n\n\n\n

Die Messung der Gehirnwellen ist also zumindest zu einem gewissen Grad relativ einfach m\u00f6glich. Die Manipulation der Entstehung der Gehirnwellen und damit die Produktion einer bestimmten Art von Gehirnwellen ist, wie bereits erw\u00e4hnt, durch entsprechende \u00dcbungen wie Meditation oder auch Schlaf, etc. m\u00f6glich. Inzwischen ist jedoch auch bekannt, dass eine Manipulation durch nicht-invasive Methoden und ohne entsprechendes Handeln des Menschen m\u00f6glich ist. Dies kann beispielsweise durch binaurale T\u00f6ne (binaural beats) erfolgen \u2013 gleichsam \u201eoptische T\u00e4uschungen f\u00fcr die Ohren\u201c. Dabei muss der*die Nutzer*in einen Kopfh\u00f6rer tragen, \u00fcber den auf einem Ohr ein Ton mit einer leicht unterschiedlichen Frequenz zum Ton, der auf das andere Ohr eingespielt wird, zu h\u00f6ren ist. Das Gehirn nimmt dann den Frequenzunterschied zwischen den beiden T\u00f6nen auf und erzeugt Gehirnwellen, die diesem Unterschied entsprechen (auch Brainwave Entrainment<\/em> genannt). Dieser Mechanismus ist daher von Bedeutung, da T\u00f6ne mit einer Frequenz unter circa 20 Hertz (also T\u00f6ne, die die in der Tabelle beschriebenen Wellen erzeugen), gar nicht vom menschlichen Geh\u00f6r wahrgenommen werden k\u00f6nnten. Wie und warum genau das Gehirn aufgrund der unterschiedlich geh\u00f6rten Frequenzen die entsprechenden Gehirnwellen produziert, ist bislang nicht bekannt.<\/p>\n\n\n

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\"MBS<\/a>
Abbildung: Entstehungsweise binauraler T\u00f6ne<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Binaurale T\u00f6ne mit unterschiedlichen Frequenzen zur Konzentrationsteigerung oder Entspannung<\/h2>\n\n\n\n

Binaurale T\u00f6ne und Musikst\u00fccke, die mit binauralen T\u00f6nen unterlegt sind, werden im Internet auf diversen Plattformen angeboten. Zur Anwendung werden keine besonderen Ger\u00e4te au\u00dfer einem Kopfh\u00f6rer ben\u00f6tigt. Auf den Websites BrainAural<\/a> und myNoise<\/a> bietet der Sounddesigner Dr. St\u00e9phane Pigeon auch die M\u00f6glichkeit, individuelle binaurale T\u00f6ne zu erstellen. F\u00fcr Studierende und Menschen, die sich auf ihre Arbeit konzentrieren m\u00fcssen, sind Frequenzen im h\u00f6heren Alphawellenbereich interessant; wer sich entspannen m\u00f6chte erzeugt eine eher niedrige Alpha-Frequenz oder eine Theta-Frequenz. Selbst im medizinischen Bereich wird mit binauralen T\u00f6nen gearbeitet. Tats\u00e4chlich bietet Bayer auf der \u00f6sterreichischen Website von Aspirin<\/a> verschiedene binaurale Tonst\u00fccke an, die helfen sollen, Kopfschmerzen zu lindern.<\/p>\n\n\n\n

Auch wenn Technologie heute h\u00e4ufig eine Ursache f\u00fcr Stress und Krankheit sein kann, so bieten zumindest einige Anwendungen aus dem Bereich der Transformativen Technologien die M\u00f6glichkeit, das pers\u00f6nliche subjektive Wohlbefinden zu verbessern. Wie im ersten Blogbeitrag<\/a> gezeigt wurde, k\u00f6nnen sie helfen, \u00fcber den Tag gesund zu Atmen und dadurch den K\u00f6rper und insbesondere das Gehirn mit Sauerstoff zu versorgen sowie das parasympathische Nervensystem zu stimulieren. Wie in diesem Beitrag gezeigt wurde, kann TransTech auch unmittelbar am Sch\u00e4del eingesetzt werden. Selbst wenn Brain surveillance devices<\/em> auch aus ethischer Sicht kritisch gesehen werden k\u00f6nnen, so werden sie dennoch bereits an Arbeitspl\u00e4tzen eingesetzt. Die Nutzung der Technologien erlaubt es aber auch dem*der Privatnutzer*in, einiges \u00fcber seinen K\u00f6rper und sein Gehirn zu erfahren, dem er im hektischen, vollen Alltag keine Aufmerksamkeit widmet. Ein bewusster Umgang mit den genannten Technologien ist f\u00fcr die positiven Effekte von TransTech jedoch eine Grundvoraussetzung. In jedem Fall macht TransTech gerade noch die ersten Schritte aus einer Nische interessierter Forscher*innen und Nutzer*innen in die Welt der privaten und beruflichen Anwendung.<\/p>\n\n\n\n

P.S.: W\u00e4hrend des Verfassens dieses Beitrags wurden binaurale sowie isochrone T\u00f6ne geh\u00f6rt. <\/p>\n\n\n\n

Literaturhinweis:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Andr\u00e9 Daiy\u00fb Steiner, Carolin Hefele, Prof. Dr. Christian Schmidkonz (2018): Happiness im Business, Wiley.<\/p>\n\n\n\n

F\u00fcr Inhalt und Form dieses Beitrags ist der Autor verantwortlich.<\/pre>\n\n\n\n
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