{"id":14579,"date":"2020-05-04T10:12:22","date_gmt":"2020-05-04T08:12:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.munich-business-school.de\/insights\/?p=14579"},"modified":"2020-05-14T12:55:29","modified_gmt":"2020-05-14T10:55:29","slug":"sozialprojekt-mental-health","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.munich-business-school.de\/insights\/2020\/sozialprojekt-mental-health\/","title":{"rendered":"Sozialprojekt &#8222;Breaking the Stigma&#8220; zum Thema Mental Health"},"content":{"rendered":"\n<p>Das Sozialprojekt ist ein integraler Bestandsteil des <a href=\"https:\/\/www.munich-business-school.de\/bachelor\/bachelor-international-business\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Bachelors International Business<\/a> an der Munich Business School. Immer im zweiten und dritten Semester arbeiten die Studierenden in Gruppen an einem gemeinn\u00fctzigen Projekt in Zusammenarbeit mit einer Organisation. Das Projekt kann einen sozialen, integrativen, internationalen oder p\u00e4dagogischen Zweck verfolgen. Das Sozialprojekt der Studierenden Jeongeun Lee, Xiao Xu, Pamela Fuchs, Xaver Schwarz, Jialin Tong und Henry Aechter besch\u00e4ftigte sich von Herbst 2019 bis Fr\u00fchjahr 2020 mit dem Thema der psychischen Gesundheit, Mental Health. Das Marketingteam der MBS sprach mit Pamela Fuchs , um tiefere Einblicke in das Sozialprojekt zu gewinnen.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Im Rahmen des Sozialprojekts hat sich deine Gruppe mit dem Thema Mental Health auseinandergesetzt. Wie seid ihr auf dieses Thema gekommen und was interessiert euch daran?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Pamela Fuchs: Ich brachte das Thema Mental Health w\u00e4hrend einem unserer Treffen auf den Tisch. Zu dieser Zeit setzte sich jemand, der mir nahe stand, mit diesem Problem auseinander und ich recherchierte auf eigene Faust, wie ich helfen k\u00f6nnte. Ich schlug der Gruppe vor, dass wir etwas \u00c4hnliches tun sollten, und bald waren alle mit an Bord. Alle brachten sich super in das Thema und das Projekt ein. Unser Team war sich schon vor der Wahl des Themas einig, dass wir etwas tun wollten, das die MBS Studierenden in irgendeiner Weise direkt betrifft, und das Bewusstsein f\u00fcr psychische Gesundheit passte perfekt zu unserem Ziel.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Welche Aktivit\u00e4ten habt ihr im Rahmen des Sozialprojekts organisiert?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.munich-business-school.de\/insights\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/IMG_0374-1024x683.jpg\" alt=\"Social Project Mental Health Backsale\" class=\"wp-image-14534\" width=\"309\" height=\"205\" srcset=\"https:\/\/www.munich-business-school.de\/insights\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/IMG_0374-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.munich-business-school.de\/insights\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/IMG_0374-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.munich-business-school.de\/insights\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/IMG_0374-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.munich-business-school.de\/insights\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/IMG_0374-2048x1365.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 309px) 100vw, 309px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Pamela Fuchs: Wir nahmen Kontakt zu zwei Organisationen hier in M\u00fcnchen auf, die unser Projekt sehr unterst\u00fctzten. Gemeinsam mit ihnen entschieden wir, dass es wichtig ist, das Bewusstsein f\u00fcr das Thema zu verbreiten, besonders an Orten wie Universit\u00e4ten. Viele Studierende leben weit weg von ihren Familien oder sogar zum ersten Mal im Ausland, ohne jegliches Unterst\u00fctzungssystem. Deshalb haben wir es uns zum Ziel gesetzt, so viele MBS Studierende wie m\u00f6glich zu erreichen. Wir organisierten eine &#8222;Sugar Rush&#8220;-Spendenaktion, bei der wir Donuts und Brownies an der MBS verkauften. Es war ein Erfolg und wir waren von der Unterst\u00fctzung der Studierenden, der Professorenschaft und des Managements begeistert. Das Geld wurde an das Berg &amp; Mental Caf\u00e9 gespendet, wo das Geld zu hundert Prozent in die Suizidpr\u00e4vention und die Aufkl\u00e4rung \u00fcber psychische Gesundheit flie\u00dft. Wir veranstalteten auch eine Gespr\u00e4chsrunde im Auditorium der MBS, wo die beiden Organisationen, das <a href=\"https:\/\/www.bergundmental.de\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Berg &amp; Mental Caf\u00e9<\/a> und das <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.muenchen-depression.de\/\" target=\"_blank\">M\u00fcnchner B\u00fcndnis gegen Depression<\/a>, Vortr\u00e4ge hielten. Wir waren wirklich \u00fcberrascht \u00fcber die Anzahl der Anwesenden und das Engagement der Zuh\u00f6rerinnen und Zuh\u00f6rer, die eifrig Fragen stellten. Es war eine sehr bereichernde Erfahrung und wir haben gro\u00dfartiges Feedback erhalten.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Warum war es euch wichtig das Thema Mental Health mit einer finalen Abschlusspr\u00e4sentation nach au\u00dfen zu tragen und f\u00fcr eine breitere Gesellschaft aufzubereiten?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Pamela Fuchs: Das Thema ist nach wie vor mit einem Stigma behaftet, aber wenn man dar\u00fcber spricht, \u00f6ffnet es Menschen, die darunter leiden und Hilfe suchen, T\u00fcren. Wir sahen die Gelegenheit, die MBS als Medium zur Verbreitung des Themas zu nutzen. Auch wenn die Studierenden selbst nicht darunter leiden, besteht immer die Chance, dass jemand, der ihnen nahe steht, eine psychische Krankheit durchlebt, ein Freund oder ein Familienmitglied. Wenn die Studierenden die Grundlagen kennen, sind sie besser darauf vorbereitet, sich mit dem Thema auseinandersetzten und wissen, wie sie damit umgehen k\u00f6nnen. Es ist \u00e4u\u00dferst wichtig, dass wir uns um unsere eigene psychische Gesundheit k\u00fcmmern und je fr\u00fcher wir es lernen, desto besser ist es, besonders in der heutigen Zeit.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-2 is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><a href=\"https:\/\/www.munich-business-school.de\/insights\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/IMG_0437-scaled.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.munich-business-school.de\/insights\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/IMG_0437-1024x683.jpg\" alt=\"Social Project Mental Health\" data-id=\"14538\" data-full-url=\"https:\/\/www.munich-business-school.de\/insights\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/IMG_0437-scaled.jpg\" data-link=\"https:\/\/www.munich-business-school.de\/insights\/?attachment_id=14538\" class=\"wp-image-14538\" srcset=\"https:\/\/www.munich-business-school.de\/insights\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/IMG_0437-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.munich-business-school.de\/insights\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/IMG_0437-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.munich-business-school.de\/insights\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/IMG_0437-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.munich-business-school.de\/insights\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/IMG_0437-2048x1365.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><a href=\"https:\/\/www.munich-business-school.de\/insights\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/IMG_0443_Blog-scaled.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.munich-business-school.de\/insights\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/IMG_0443_Blog-1024x576.jpg\" alt=\"Social Project Mental Health\" data-id=\"14539\" data-full-url=\"https:\/\/www.munich-business-school.de\/insights\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/IMG_0443_Blog-scaled.jpg\" data-link=\"https:\/\/www.munich-business-school.de\/insights\/?attachment_id=14539\" class=\"wp-image-14539\" srcset=\"https:\/\/www.munich-business-school.de\/insights\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/IMG_0443_Blog-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.munich-business-school.de\/insights\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/IMG_0443_Blog-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.munich-business-school.de\/insights\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/IMG_0443_Blog-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/www.munich-business-school.de\/insights\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/IMG_0443_Blog-2048x1152.jpg 2048w, https:\/\/www.munich-business-school.de\/insights\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/IMG_0443_Blog-678x381.jpg 678w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Wie habt ihr die Arbeit in der Gruppe organisiert?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Pamela Fuchs: Unsere Gruppe ver\u00e4nderte sich ein paar Mal, bevor wir die finale Zusammenstellung gefunden hatten. Wir konnten unsere Gruppe selbst w\u00e4hlen bzw. zusammenstellen und so gab es einige, die sich anderen Gruppen anschlossen, und wiederum andere, die im Laufe der Zeit neu zu unserer Gruppe hinzukamen. Wir organisierten die Gruppenarbeit mit Blick auf jedermanns und jederfraus St\u00e4rken. Jeder half bei dem, von dem er oder sie dachte, dass es gelingen w\u00fcrde. Es gab immer mal wieder H\u00f6hen und Tiefen in unserer Projektarbeit und es dauerte einige Zeit, bis wir lernten, wie wir gut zusammenarbeiten k\u00f6nnen. Wie im Leben ist nichts perfekt, aber wir haben es geschafft, unsere Unstimmigkeiten beiseite zu legen und die Arbeit zu erledigen. Das Projekt war eine gro\u00dfartige Gelegenheit zum praktischen Lernen und ich glaube, dass jeder in der Gruppe daraus verantwortungsbewusster und besser vorbereitet f\u00fcr zuk\u00fcnftige Projekte hervorgegangen ist.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ein Blick in die Zukunft: Wie hat dich pers\u00f6nlich die Arbeit am Sozialprojekt voran gebracht &#8211; sowohl methodisch im Bezug auf Projektmanagement-F\u00e4higkeit als auch inhaltlich im Bezug auf das Thema? <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Pamela Fuchs: Ich habe mich w\u00e4hrend des Projekts sehr ver\u00e4ndert. Ich habe das Gef\u00fchl, dass ich besser darauf vorbereitet bin, Verantwortung zu \u00fcbernehmen und mich mit zuk\u00fcnftigen Gruppenprojekten auseinanderzusetzen. Das Lernen \u00fcber Projektmanagement im Klassenzimmer und in der Praxis ist sehr unterschiedlich, deshalb bin ich froh, dass ich die M\u00f6glichkeit hatte, beides zu tun. <br>Was die psychische Gesundheit betrifft, so denke ich, dass dieses Projekt f\u00fcr mich sehr vorteilhaft war. Ich habe viel \u00fcber das Thema gelernt und dar\u00fcber, wie ich den Menschen um mich herum helfen kann. Heute achte ich viel mehr auf mein Gef\u00fchl und meinen Verstand. Ich warte nicht mehr darauf, den Tiefpunkt erreicht zu haben, um etwas f\u00fcr meine psychische Gesundheit zu tun, sondern ich habe gelernt, dass ich jeden Tag etwas f\u00fcr meine Psyche tun sollte. Es gibt viele Dinge, die mir dabei helfen: Meditieren, ein Buch lesen oder auch nur spazieren gehen. Diese Dinge zehn bis f\u00fcnfzehn Minuten am Tag zu tun, kann schon viel zur Verbesserung beitragen. Ich ermutige jetzt meine Freunde und meine Familie, das Gleiche zu tun, und auch sie sehen Ver\u00e4nderungen.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-2 is-cropped wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><a href=\"https:\/\/www.munich-business-school.de\/insights\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/IMG_0468_Blog-scaled.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.munich-business-school.de\/insights\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/IMG_0468_Blog-1024x576.jpg\" alt=\"Social Project Mental Health\" data-id=\"14545\" data-full-url=\"https:\/\/www.munich-business-school.de\/insights\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/IMG_0468_Blog-scaled.jpg\" data-link=\"https:\/\/www.munich-business-school.de\/insights\/?attachment_id=14545\" class=\"wp-image-14545\" srcset=\"https:\/\/www.munich-business-school.de\/insights\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/IMG_0468_Blog-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.munich-business-school.de\/insights\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/IMG_0468_Blog-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.munich-business-school.de\/insights\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/IMG_0468_Blog-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/www.munich-business-school.de\/insights\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/IMG_0468_Blog-2048x1152.jpg 2048w, https:\/\/www.munich-business-school.de\/insights\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/IMG_0468_Blog-678x381.jpg 678w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><a href=\"https:\/\/www.munich-business-school.de\/insights\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/IMG_0462-scaled.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.munich-business-school.de\/insights\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/IMG_0462-1024x683.jpg\" alt=\"Social Project Mental Health\" data-id=\"14544\" data-full-url=\"https:\/\/www.munich-business-school.de\/insights\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/IMG_0462-scaled.jpg\" data-link=\"https:\/\/www.munich-business-school.de\/insights\/?attachment_id=14544\" class=\"wp-image-14544\" srcset=\"https:\/\/www.munich-business-school.de\/insights\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/IMG_0462-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.munich-business-school.de\/insights\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/IMG_0462-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.munich-business-school.de\/insights\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/IMG_0462-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.munich-business-school.de\/insights\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/IMG_0462-2048x1365.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Gerade jetzt in Zeiten sozialer Unsicherheit und Isolation ist das Thema Mental Health aktueller und relevanter denn je. Was denkst du, braucht es noch, um das Thema st\u00e4rker in der Gesellschaft zu verankern und ein Bewusstsein daf\u00fcr zu schaffen?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Pamela Fuchs: Ich denke, dass wir jetzt mehr denn je Mental Health sprechen m\u00fcssen. Es sind unsichere Zeiten, die \u00c4ngste und Depressionen ausl\u00f6sen k\u00f6nnen. Probieren Sie also neue Dinge aus, neue Rezepte, B\u00fccher, Filme, versuchen Sie, sich abzulenken und denken Sie daran, dass all dies nur vor\u00fcbergehend ist. Es ist wichtig, f\u00fcr sich selbst, seine Freunde und Familie zu sorgen. Ich wei\u00df, dass es manchmal einsam ist, also stellen Sie sicher, dass Sie mit denen, die Sie lieben, in Kontakt bleiben. Ich glaube, dass diese harten Zeiten unsere Gemeinschaft st\u00e4rker und geeinter machen werden.<\/p>\n\n\n\n<p><em>Vielen Dank f\u00fcr das nette Interview und die spannenden Einblicke in das Sozialprojekt und das Thema Mental Health!<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"mh-excerpt\"><p>Das Sozialprojekt ist ein integraler Bestandsteil des Bachelors International Business an der Munich Business School. 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Interview mit Studentin Pamela.<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Das Sozialprojekt ist ein fester Bestandsteil des MBS Bachelorprogramms. Im Interview gibt Pamela Fuchs Einblicke ihr Projekt zum Thema Mental Health.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.munich-business-school.de\/insights\/2020\/sozialprojekt-mental-health\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Sozialprojekt zum Thema Mental Health. Interview mit Studentin Pamela.\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Das Sozialprojekt ist ein fester Bestandsteil des MBS Bachelorprogramms. 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