{"id":7836,"date":"2017-09-26T09:33:59","date_gmt":"2017-09-26T07:33:59","guid":{"rendered":"http:\/\/www.munich-business-school.de\/insights\/?p=7836"},"modified":"2017-11-15T09:49:49","modified_gmt":"2017-11-15T08:49:49","slug":"selbstreflexion-sportler-business","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.munich-business-school.de\/insights\/2017\/selbstreflexion-sportler-business\/","title":{"rendered":"Wie Ihnen eine wichtige F\u00e4higkeit von Profisportlern auch im Gesch\u00e4ftsleben helfen kann (Teil 1)"},"content":{"rendered":"

Mit \u00fcber 359 Milliarden US-Dollar j\u00e4hrlich <\/a>geben Unternehmen eine exorbitante Summe f\u00fcr die Weiterbildung und Motivation ihrer Mitarbeiter aus. Dies entspricht knapp 1 % der Jahresums\u00e4tz<\/a>e. Die meisten Ausgaben entfallen jedoch auf fachliche Qualifikationen und Kompetenzentwicklung, und abgesehen von j\u00e4hrlichen oder halbj\u00e4hrlichen Mitarbeiterbewertungen geben nur wenige Firmen ihren Angestellten die M\u00f6glichkeit, sich selbst weiterzuentwickeln.<\/p>\n

Eine oft ungenutzte Erkenntnisquelle, um ein Unternehmen besser zu machen, ist in bestimmten F\u00e4higkeiten von Profisportlern zu finden.<\/p>\n

Selbstreflexion \u2013 eine F\u00e4higkeit, die \u00fcber Sieg oder Niederlage entscheidet<\/h2>\n

Ein legend\u00e4res Tennis-Match liefert uns ein sehr gutes Beispiel f\u00fcr eine solche Eigenschaft, n\u00e4mlich die Selbstreflexion. Im Wimbledon-Halbfinale 2011 trafen Patrick Rafter und Andre Agassi aufeinander, der Druck war f\u00fcr beide Spieler enorm. Was dieses Match so besonders machte, war nicht nur die Tatsache, dass Rafter im letzten Satz mit 8:6 gewann. Vielmehr waren es die radikalen Wechsel der Spieldynamik durch beide Spieler, die als Folge der gegnerischen Dominanz immer wieder ihre Taktik \u00e4nderten.<\/p>\n

W\u00e4hrend die ganze Welt auf Rafter und Agassi schaute, lieferten uns diese beiden Champions ein Paradebeispiel f\u00fcr die F\u00e4higkeit, sich selbst zu reflektieren und sich immer wieder der Situation anzupassen.<\/p>\n

Als Reaktion auf Rafters \u00dcberlegenheit im ersten Satz setzte Agassi alles daran, seinen Return beim zweiten Aufschlag zu verbessern und dadurch sicherzustellen, dass Rafter nach dem Spurt ans Netz einen schwierigen, tiefen Volley spielen musste. Dies f\u00fchrte entweder zu einem direkten Fehler Rafters oder erm\u00f6glichte es Agassi, einen einfachen Konterschlag zu spielen. Rafter, als Serve-and-Volley-Spieler bekannt, spielte den Satz wie gewohnt weiter, in der Hoffnung, die Kontrolle \u00fcber das Spiel zur\u00fcckerobern zu k\u00f6nnen.<\/p>\n

Im folgenden Satz, mit einem Agassi in Hochform, ging Rafter dann nicht mehr nach jedem Aufschlag ans Netz, sondern erwartete den Return an der Grundlinie und ging erst nach dem zweiten oder dritten Schlag ans Netz. Dies brachte Agassi \u2013 einen der besten Return-Spieler aller Zeiten \u2013 aus dem Rhythmus, und Rafter gewann wieder die Oberhand. Nachdem Rafter die Kontrolle zur\u00fcckgewonnen hatte, indem er mal ans Netz ging und mal nicht, \u00e4nderte Agassi als Reaktion auf den Strategiewechsel seines Gegners erneut seine Taktik: Er spielte jetzt Slices und verlangsamte dadurch das Spiel; die B\u00e4lle sprangen flach ab und machten es schwer f\u00fcr Rafter, mit einem gezielten Schlag einen Netzangriff vorzubereiten.<\/p>\n

Und so ging es immer weiter, bis Rafter schlie\u00dflich eines der besten und spannendsten Matches aller Zeiten als Sieger beendete.<\/p>\n

Was dieses Match so unvergesslich macht (zumindest f\u00fcr mich), war die unglaublich beeindruckende F\u00e4higkeit beider Spieler, sich im Spiel die Zeit zu nehmen, \u00fcber sich selbst zu reflektieren und rational zu beurteilen, was gut lief; zu erkennen, wo ihre St\u00e4rken lagen, eine neue Strategie zu entwickeln und dann in der Lage zu sein, diese neue Strategie unter Druck umzusetzen \u2013 auch wenn ihr nat\u00fcrlicher Instinkt vielleicht anders entschieden h\u00e4tte.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Die Definition von Dummheit?<\/h2>\n

Es hei\u00dft, Dummheit sei, immer wieder das Gleiche zu tun, aber andere Ergebnisse zu erwarten. Dies stimmt nur zur H\u00e4lfte. Um besser in einer Sache zu werden, muss man diese oft bewusst \u00fcben (laut einer vor allem durch Malcolm Gladwell verbreiteten Theorie von Anders Ericsson braucht man 10.000 Stunden, um etwas zu beherrschen). Dieselbe Sache immer und immer wieder (mit Qualit\u00e4t) auszuf\u00fchren, spielt also zweifellos eine Rolle dabei, besser in etwas zu werden. Ein anderer Aspekt, um kurz- oder langfristig besser zu werden, ist jedoch, dar\u00fcber zu reflektieren, wie man sich verbessern k\u00f6nnte, und Dinge eventuell auch anders zu machen, obwohl die Situation die gleiche ist.<\/p>\n

Diese rationale Selbstwahrnehmung ist eine Eigenschaft, die uns Menschen von den Tieren unterscheidet und die im Frontallappen des Gehirns lokalisiert ist. Die Selbstreflexion ist demnach ein Produkt der Selbstwahrnehmung. Im Oxford Dictionary wird Selbstreflexion bzw. self-reflection<\/a> definiert als das bewusste Betrachten oder Nachdenken \u00fcber die eigenen Eigenschaften, Handlungen und Motive. Sie umfasst die bewusste Wahrnehmung davon, in welche Richtung wir uns bewegen, damit wir uns sp\u00e4ter nicht weit entfernt vom eigentlichen Ziel wiederfinden. Sie verleiht uns als selbstreflektierendem Individuum oder Team auch die F\u00e4higkeit, Leistungen und (im besten Fall) Ergebnisse auf kurze oder lange Sicht zu verbessern. Sie kann der entscheidende Unterschied zwischen Zielsetzung und Zielerreichung<\/a> sein, da wir uns nur verbessern k\u00f6nnen, wenn wir diese Diskrepanz durch Selbstreflexion erkennen.<\/p>\n

\u201eFollow effective action with quiet reflection, from the quiet reflection will come even more effective action.“ \u2013 Peter Drucker <\/em><\/p>\n

Eine der wichtigsten F\u00e4higkeiten f\u00fcr einen Profisportler und gleichzeitig Grundlage f\u00fcr Weiterentwicklung ist die F\u00e4higkeit, \u00fcber die eigene Leistung reflektieren zu k\u00f6nnen. Meiner Erfahrung nach ist diese Bereitschaft und F\u00e4higkeit zur rationalen Selbstreflexion im beruflichen Kontext in der Gesch\u00e4ftswelt weit weniger verbreitet und ausgepr\u00e4gt. Man bedenke, dass ein Fu\u00dfballspieler in der Regel Woche f\u00fcr Woche nach dem Spiel einen detaillierten Bericht \u00fcber seine Leistung erh\u00e4lt, sowohl mit objektiven Statistiken als auch mit eher subjektiven Leistungsbewertungen (z.B. Feedback des Trainers auf Grundlage seines pers\u00f6nlichen Eindrucks). Der Sportler oder Spieler wird au\u00dferdem nach seiner Selbsteinsch\u00e4tzung gefragt, wie er sich geschlagen hat, was er h\u00e4tte anders machen k\u00f6nnen und was daf\u00fcr zu tun sei. Schon von klein auf wird Nachwuchssportlern und -spielern antrainiert, nach jedem Spiel (manchmal nach jeder Trainingseinheit) \u00fcber ihre Leistung zu nachzudenken, bis es irgendwann in Fleisch und Blut \u00fcbergeht, sich selbst zu reflektieren, Verbesserungspotenziale zu erkennen und diese Erkenntnisse dann in die Tat umzusetzen. Diese F\u00e4higkeit ist der Grund daf\u00fcr, dass Sportler oft auch nach ihrer sportlichen Karriere sehr erfolgreich darin sind, die eigene Leistung oder die eines Teams zu steuern.<\/p>\n

Es muss nicht weiter erl\u00e4utert werden, welche Bedeutung die Selbstreflexion f\u00fcr Sportler hat. Wie Sie sich die Selbstreflexion im gesch\u00e4ftlichen Umfeld zunutze machen k\u00f6nnen \u2013 das lesen Sie hier im zweiten Teil<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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