{"id":9068,"date":"2018-03-20T11:54:15","date_gmt":"2018-03-20T10:54:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.munich-business-school.de\/insights\/?p=9068"},"modified":"2018-03-20T11:54:15","modified_gmt":"2018-03-20T10:54:15","slug":"learnings-happiness","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.munich-business-school.de\/insights\/2018\/learnings-happiness\/","title":{"rendered":"5 Learnings aus 5 Jahren \u201cSuccess Factor Happiness\u201d an einer Business School"},"content":{"rendered":"

In diesen Monaten l\u00e4uft der Wahlkurs \u201eSuccess Factor Happiness\u201c im Studienprogramm Master International Business der MBS im f\u00fcnften Jahr. Unsicherheit \u00fcber das zuk\u00fcnftige Berufsleben, die Angst davor, nicht \u201egut genug\u201c zu sein, der st\u00e4ndige Kampf gegen die Abh\u00e4ngigkeit vom Smartphone und andere Gr\u00fcnde wie Neugierde f\u00fchren dazu, dass die meisten Studierenden eines Jahrgangs den Kurs w\u00e4hlen.<\/p>\n

Mehrere hundert Studierende aus aller Welt haben sich damit an einer Business School mit dem Thema \u201eGl\u00fcck\u201c in allen seinen Facetten vertraut gemacht, und jedes Jahr ist es wieder eine erfahrungsreiche Reise durch den Kurs \u2013 f\u00fcr die Studierenden und nat\u00fcrlich auch f\u00fcr die Dozenten.<\/p>\n

Es sind besonders intensive Wochen, in denen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer sich auf die Suche danach begeben, was sie gl\u00fccklich macht, worin der Sinn ihres Lebens bestehen k\u00f6nnte, was dies f\u00fcr ihre zuk\u00fcnftige Karriere bedeutet und was sie selbst dazu beitragen k\u00f6nnen, um ein m\u00f6glichst gl\u00fcckliches, erf\u00fclltes und sinnreiches Leben zu f\u00fchren \u2013 ohne sich dabei einem Stress des \u201eGl\u00fccklich-sein-M\u00fcssens\u201c auszusetzen.
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\"MBS<\/a>
Der erste „Happiness Evening“ an der MBS mit den G\u00e4sten Wolf-Ingomar Faecks (CEO Sapient), dem Philosophen Prof. Dr. Michael Bordt SJ und Zen-Lehrer Andr\u00e9 Daiy\u00fb Steiner (sitzend, v.l.n.r.).<\/figcaption><\/figure>\n

Der Kurs war vor f\u00fcnf Jahren erstmals und von Grund auf konzipiert worden. Neben theoretischen Elementen wird viel Wert auf \u00dcbungen gelegt. Hochkar\u00e4tige Gastdozenten tragen dazu bei, Gl\u00fcck aus unterschiedlichen Perspektiven erleben zu k\u00f6nnen. Und nicht zuletzt \u00f6ffnet der j\u00e4hrliche \u201eMBS Happiness Evening\u201c den Kurs auch f\u00fcr Nicht-Kursteilnehmer.<\/p>\n

Jedes Jahr wieder geben 99 % der Teilnehmerinnen und Teilnehmer an, dass sie den Kurs Freunden empfehlen w\u00fcrden, und die Reise der vergangenen f\u00fcnf Jahre war auch aus Dozentensicht eine bereichernde Erfahrung mit vielf\u00e4ltigen Lerneffekten. Hier eine kleine Auswahl:<\/p>\n

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    Dankbarkeit, an einer Business School \u00fcber ein zentrales Lebensthema lernen zu k\u00f6nnen<\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

    Bislang hatte keiner der Studierenden in seinem Studium zuvor die Gelegenheit, sich mit dem<\/em> fundamentalen Thema des Lebens und damit auch des Arbeitens auseinanderzusetzen. Nur einige wenige Studierende haben sich privat bereits mehr oder weniger tief und ausf\u00fchrlich auf die Suche nach ihrem Gl\u00fcck begeben. So meditieren sie beispielsweise, haben das eine oder andere Buch zum Thema gelesen, nutzen die eine oder andere App oder praktizieren sogar die eine oder andere \u00dcbung aus dem Kurs.<\/p>\n

    F\u00fcr den Dozenten ist diese Mischung gro\u00dfartig, denn die Erfahreneren tragen gleichsam als Botschafter aus dem eigenen Kreis dazu bei, dass alle an Sicherheit gewinnen, sich den auf den ersten Blick m\u00f6glicherweise ungew\u00f6hnlichen Themen zu \u00f6ffnen. Die \u201eNeuen\u201c sind so dankbar daf\u00fcr, einige Angebote, die auf dem Weg zum Gl\u00fcck im Leben helfen, wahrnehmen zu k\u00f6nnen, und die Erfahreneren sind dankbar, dass sie pl\u00f6tzlich unter lauter Gleichgesinnten sitzen.<\/p>\n

    \u201eIch muss ehrlich zugeben, dass mich diese neu gelernten Ans\u00e4tze so stark beeinflusst haben, dass ich mir ernsthaft \u00fcberlegt habe, die Richtung meines Lebens zu \u00e4ndern.\u201c<\/em><\/p><\/blockquote>\n

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      Studierende gehen gerne ins Fitnessstudio f\u00fcr das Gehirn<\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

      Ins Fitnessstudio zu gehen oder anderweitig Sport zu treiben ist unter den Studierenden ausgesprochen popul\u00e4r. Mit leichtem Schrecken stellen sie fest, dass sie zwar f\u00fcr ihre physische Gesundheit einiges tun, aber sehr wenig f\u00fcr ihre geistige Fitness. \u00dcbungen sind daher der Kern des Kurses. In jeder Kursstunde wird mindestens eine \u00dcbung eingef\u00fchrt, mit der die im Kurs vorgestellten Kursinhalte erfahrbar gemacht werden k\u00f6nnen und die jederzeit auch au\u00dferhalb der MBS umgesetzt werden kann.<\/p>\n

      Am Ende des Semesters ist es dann Aufgabe, im Rahmen eines selbstreflexiven Essays \u00fcber die Erfahrungen w\u00e4hrend der \u00dcbungen zu reflektieren und damit die Ergebnisse des Kurses f\u00fcr jeden individuell zu dokumentieren. Die Erfahrung zeigt, dass diese Angebote sehr offen wahrgenommen werden und viel ausprobiert wird. Viele Studierende w\u00fcnschen sich sogar noch mehr \u00dcbungen, insbesondere im Kursraum, um sich unmittelbar dazu austauschen zu k\u00f6nnen.<\/p>\n

      \u201cH\u00e4tte mir jemand noch vor sechs Monaten gesagt, dass mich der Kurs dazu verleiten w\u00fcrde, mehrmals pro Woche zu meditieren und auch ansonsten langj\u00e4hrige Ziele, wie beispielsweise ein hohes Einkommen zu relativieren, h\u00e4tte ich ihn ausgelacht.\u201d<\/em><\/p><\/blockquote>\n

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        Es ist m\u00f6glich, \u201eMagic Moments of Connection\u201c zu schaffen<\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

        Der Kursraum ist eine \u201eDigital Detox Zone\u201c und jede Stunde beginnt mit einem \u201eCheck-in\u201c. So wird sichergestellt, dass jeder bewusst im Raum ist, sich f\u00fcr die Kursinhalte und \u00dcbungen \u00f6ffnet und insgesamt eine Atmosph\u00e4re der Sicherheit f\u00fcr jeden Einzelnen geschaffen wird. Die Erfahrung des Kurses ist f\u00fcr jeden im Raum etwas anders und dennoch und gerade deshalb entstehen immer wieder eindr\u00fcckliche Minuten im Kursraum, \u201eMagic Moments of Connection\u201c, die nachhaltig eine andere Dimension der Kommunikation unter den Beteiligten schaffen k\u00f6nnen und l\u00e4ngere Zeit im Alltag \u201emitschwingen\u201c.<\/p>\n

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          Bereit f\u00fcr die Zukunft im Job (#Future Readiness)<\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

          Tats\u00e4chlich hat der Kurs bei einigen Studierenden einen nachhaltigen Effekt auf die Jobwahl. Manche entscheiden sich bewusst, sich bei bestimmten Unternehmen nicht zu bewerben, die keinen Wert auf die im Kurs angesprochenen Themen legen. Einzelne bekommen ihren Job gerade aus dem Grund, dass sie sich im Rahmen des Kurses mit auch f\u00fcr das Unternehmen wichtigen Themen rund um Happiness und Higher Purpose besch\u00e4ftigt haben. Viele Alumni des Kurses berichten, wie ihnen ihre Erfahrungen aus dem Kurs zu Achtsamkeit, Dankbarkeit und Mitgef\u00fchl im Job verhelfen. Es ist zu erwarten, dass diese Wirkung in Zukunft angesichts einer sich ver\u00e4ndernden Arbeitswelt nur noch st\u00e4rker wird.<\/p>\n

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            Die Ersten surfen die Welle<\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

            Die Studierenden des ersten Kursjahrgangs waren noch in ruhigen Gew\u00e4ssern und sahen vielleicht die \u201eMindfulness-Welle\u201c am Horizont, die da kommen w\u00fcrde. Heute sind sie die Ersten, die diese Welle surfen. Mehr und mehr Menschen au\u00dferhalb des Kurses interessieren sich f\u00fcr den Kurs. Themen wie Gl\u00fcck, Achtsamkeit, Mitgef\u00fchl und Dankbarkeit sto\u00dfen auf immer st\u00e4rkere Resonanz in der Gesellschaft. Nat\u00fcrlich werden die Inhalte auch durch Vortr\u00e4ge und Workshops nach au\u00dfen getragen. Im Rahmen des j\u00e4hrlichen \u201eMBS Happiness Evenings\u201c ist es auch m\u00f6glich, \u201eexterne Surfer\u201c an die MBS einzuladen.<\/p>\n

            So sprachen im ersten Jahr der Philosoph Prof. Dr. Michael Bordt SJ, Wolf-Ingomar Faecks (CEO Sapient) und der Zen-Lehrer Andr\u00e9 Daiy\u00fb Steiner \u00fcber die Rolle des Gl\u00fccks im Leben und f\u00fcr die Arbeit. Im Jahr darauf besuchte Dr. Florian Langenscheidt erstmals die MBS<\/a> \u2013 und ist seitdem regelm\u00e4\u00dfiger Gastdozent im Kurs. Im dritten Jahr sprach die Vize-Konsulin des d\u00e4nischen Generalkonsulats in M\u00fcnchen, Emilie Norman, dar\u00fcber, warum D\u00e4nen immer wieder das Ranking der \u201egl\u00fccklichsten Menschen der Welt\u201c gewinnen<\/a>. Im vergangenen Jahr inspirierte Raphael Fellmer die Zuh\u00f6rer<\/a> mit seinem Vortrag \u00fcber ein Leben ohne Geld und seinen Weg, Sinn in seinem Leben zu finden und heute als Entrepreneur mit seinem Unternehmen Sirplus<\/a> \u201egerettete\u201c Lebensmittel zu vertreiben.<\/p>\n

            In diesem Jahr wird \u201eGreat(est) Places to Work\u201c das Thema sein und es werden zwei Vertreterinnen von Gewinnerunternehmen \u00fcber das Thema Gl\u00fcck in der Arbeit sprechen.<\/p>\n